6 Mulheres De Idade De Cura Soluções Que Realmente Funcionam

Aqui vem o frio, icky tempo que nos mantém presos dentro de casa, troca de germes como um ranho cheio de classe de crianças dos infantários. Como resfriados e casos de gripe tirar de outra forma com indivíduos saudáveis (e, às vezes, metade de um escritório), os rumores de pegar a melhor forma de batalha os sintomas que não pode ser curada com um Rx. (E ouvimos desde o seu colega de trabalho, a avó da irmã do remédio soa melhor do que viver em montanhas de lenços de papel.)

Mas o que remédios caseiros realmente fazer você se sentir melhor? Falamos com Donald Ford, M. D., uma medicina de família médico da Clínica Cleveland, cerca de seis científica pernas. Além disso, as mulheres reais compartilhar algumas das mais malucas que já ouvi que tem trabalhado para eles.

1. A Sopa de galinha Luta contra o Frio
Gole de distância, especialmente se é caseiro: “Há alguma verdade nisso, apesar de não parecem estar estritamente relacionadas com a sopa de galinha só”, diz Ford. “Quente, salgado de fluido irá ajudar a hidratar e remover o muco. É difícil quantificar os efeitos benéficos do amor que ir para a sopa.” (Ele também ajuda se é embalado com nutrientes ricos em ingredientes como frango e a cenoura.)

“Eu queimei a palma da minha mão no ano passado, o cabo de uma panela, e a minha mãe disse-me para mergulhar a queimar em uma tigela o molho de soja. Ele poderia ter sido a de que a temperatura estava fria o suficiente para me dar um pouco de alívio, mas agora é o meu go-to para o forno relacionados com os acidentes!” — Naomi P.

2. Mel Alivia um Arranhado na Garganta ou Tosse
Em comparação com alguns supressores da tosse, o mel pode ser tão eficaz em reduzir a frequência e gravidade da tosse. “Ele é ótimo para usar qualquer coisa que acalma a garganta, e o mel parece funcionar bem”, diz Ford. Misture algumas colheres de chá de coisas doces para o chá quente ou água de limão. Apenas tenha em mente que o mel na verdade, não pode livrar você da sua doença: Algumas dores de garganta exigem o uso de antibióticos para matar uma infecção bacteriana, e a Ford diz que o mel não tem conhecido os efeitos anti-bacterianos.

3. Neti Potes Vai Limpar O Seu Nariz
Parece haver dois frio campos: Aqueles que irrigar e aqueles que não. Mas um vapor de descarga podem fazer maravilhas para a formação de muco. “Neti potes são uma forma de hidratar e lavar as passagens nasais”, diz Ford. “Esta é uma forma razoável para remover o muco e hidratar os tecidos.” Uma solução salina nasal spray faz a mesma coisa e pode ser um pouco mais confortável para os céticos do pote.

“Minha avó—uma enfermeira disse-me que se você tem a soluços, ligue o seu nariz e orelhas e beber três goles de água. É, literalmente, funciona a cada momento!” — Kristen C.

4. Faça gargarejos de Água Salgada Para Dor de Garganta
Manter o saltshaker dentro do alcance de alívio rápido. “A hidratação é a chave, e um pouco de sal na água ajuda o fluido penetrar e permanecer nos tecidos”, diz a Ford. “Eu geralmente recomendo uma colher de chá de sal dissolvido em um grande copo de água morna.”

5. Hortelã Chá Alivia Uma Dor De Estômago
Chupar um doce ou um gole de chá para acalmar as náuseas ou dores pelo corpo barriga. “Hortelã-pimenta pode relaxar o músculo liso no nosso gástrica”, diz Ford. “Isso pode aliviar um pouco a sensação de dor, mas ele também abre a parte de cima do estômago, o que pode permitir que o ácido escape para cima. Portanto, desconfie se você sofre de azia.”

“Quando eu costumava morder minha língua é como uma criança, minha mãe iria sentar-me em cima do balcão da cozinha e me dar uma pequena colher de açúcar para parar o sangramento. Ele me parou de chorar—yum—e algo sobre o açúcar sempre fez o coágulo de sangue”. — Paige H.

6. Prop Sua Cabeça com um Travesseiro para Drenar Seus Seios
Algumas elevados de almofadas à noite pode tornar a respiração mais confortável e a facilidade do sinus pressão pela drenagem do seu nariz e da garganta de congestionamento. O que disse, o gravitacional de socorro poderá ser apenas temporária, se você flop volta depois de adormecer, diz Ford.

Kristen DoldKristen Dold é um escritor freelance baseado em Chicago.

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